Umfang und Inhalt des Resilienz-Trainingsprogramms

In einer festen Gruppe treffen wir uns an 8 Abenden jeweils 1,5 Stunden.
Hm... jetzt fragen Sie sich vielleicht: Warum so oft?
Um es gleich vorweg zu nehmen: Resilienzstärkung ist ein Prozess!
Wir Menschen funktionieren nicht auf Knopfdruck. Manche Dinge müssen in uns arbeiten, um wirken zu können.

Womit wir uns beschäftigen werden:

  • Die Bedeutung von Resilienz verstehen 
  • Risiko- und Schutzfaktoren kennenlernen 
  • Individuelle Resilienz bestimmen 
  • eigene Muster erkennen 
  • Übungen zur Resilienzstärkung erlernen und anwenden
  • Reflexionseinheiten zum nachhaltigen Verankern


Sie dürfen sich auf ein ausgewogenes Verhältnis von Theorie und praktischen Übungen innerhalb der einzelnen Trainingseinheiten freuen. Ein interaktiver Gruppenprozess lebt durch Ihre Beteiligung und Offenheit.
Daher werden wir uns am ersten Abend u.A. auch ausreichend Zeit nehmen, zum Kennenlernen und zu erfahren was Sie sich vom Training erwarten. 

Zwischen den einzelnen Modulen ist Ihre Mitarbeit gefordert, denn am Ende eines jeden Moduls werden Sie sich selbst definieren, was Sie sich bis zum nächsten Treffen bezogen auf das Themengebiet vornehmen. Aber keine Sorge wenn´s mal nicht gleich auf Anhieb gelingt - es gibt keine Noten! Vielmehr geht es darum, dass Sie sich mit Ihren Verhaltensmustern auseinandersetzen.


Ab Mitte April 2020 neues Angebot in Mannheim/ Heidelberg 

Die genauen Termine und die Location werden in den nächsten Wochen eingestellt. Bei Interesse schicken Sie mir gerne zwischenzeitlich eine Nachricht über das Kontaktformular, dann lasse ich Ihnen ein update zukommen sobald die Termine stehen.



Ihre Investition 

Neben Ihrer Bereitschaft Zeit einzubringen, investieren Sie in das geleitete Gruppentraining (8 x 90 min) einschl. Material 

249,00 Euro*

*Registrieren Sie sich auf Interessentenliste bis 20.02.2020 profitieren Sie von einem Rabatt in Höhe von 39 Euro zur späteren Verrechnung

Für Unternehmen

Sie sind auf der Suche nach entsprechenden Resilienz-Angeboten für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter in Form von Trainings oder Workshops zugeschnitten auf den Bedarf Ihres Unternehmens?
Dann freue ich mich auf Ihren Anruf