Aus aktuellem Anlass: Gruppentraining auch online

Resilienz - gerade in schwierigen Zeiten

Wie wichtig seelische Widerstandskraft ist, zeigt sich insbesondere in kritischen und schwierigen Zeiten. Aufgrund der aktuellen Situation ist die Einschränkung sozialer Kontakte ein richtiges und wichtiges Mittel zur Eindämmung des Virus. Gleichzeitig sind wir Menschen jedoch soziale Wesen, die Kontakte brauchen, damit es der Seele gut geht. Um beidem gerecht zu werden, werde ich ab sofort online-Gruppen zur Resilienzstärkung anbieten.

Weitere Trainings noch im Aufbau

Für etliche Themen rund um Stressbewältigung, Resilienz, Persönlichkeit und weitere, arbeite ich derzeit aufgrund der aktuellen Situation an anderen Formaten als Präsenztrainings. Wenn Sie in der Zwischenzeit Fragen/Anregungen dazu haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf

exklusiv für Frauen - Kloster Buddhas Weg im Odenwald 17.07.20 - 19.07.20

Entdecke was Deine Lebenszeit so wertvoll macht und wie Du mit ihr umgehst
Erlebe wie Du durch Achtsamkeit zur Ruhe kommst
Erkenne was Deine Seele braucht und habe den Mut, ihr Gutes zu tun - denn Du bist einzigartig

Ausgeruht statt ausgebrannt - Time Out 

exklusiv für Männer (21.06.20 - 23.06.20)

Kloster Buddhas Weg im Odenwald 

Zeit für Dich!  Weißt Du eigentlich noch was Dir gut tut? 

Für alle die sich eine Auszeit gönnen, um sich in Achtsamkeit und im Einklang mit der Natur,  wieder mal selbst zu spüren. 

22.07.20 - 24.07.20 Burg-Jugendherberge Altleiningen (Rheinland-Pfalz)

Übersicht meiner Angebote zu Trainings in einer festen Gruppe bzw. zur Beratung von Privatpersonen

Stärkung der seelischen Widerstandskraft / Resilienztraining

Erscheinen Ihnen andere Menschen belastbarer als Sie selbst? 
Warum gelingt es manchen besser mit Veränderungen/Krisen umzugehen, während Sie selbst manchmal daran fast verzweifeln?
Fühlen Sie sich unzufrieden und/oder  zweifeln an Ihrer Lebensqualtät.

Vielleicht interessiert Sie aber auch das Thema Resilienz, weil es seit einiger Zeit in aller Munde ist, aber Sie -noch- gar nicht so richtig wissen, um was es dabei geht? 
Oder weil Sie sich einfach etwas Gutes tun möchten z.B. in Form von kleinen "Auszeiten" - ganz einfach so.



Stressbewältigung


Wo ist eigentlich die Grenze zwischen "gesundem Stress" und Stress der uns krank macht? 

Fragen Sie sich, ob Sie Ihr Leben eigentlich noch im Griff haben, oder kommt es Ihnen häufig vor als "werden Sie gelebt"?. 

Vielleicht sendet Ihr Körper Ihnen leise, erste Signale der Überlastung? Oder haben Sie dieses zarte Rufen viel zu lange überhört und jetzt ist es unübersehbar, dass sich etwas ändern MUSS?

Beginnen Sie Ihre Reise in ein stressfreieres (selbst-)bewussteres Leben.


Individualberatung

Veränderung? Neuorientierung? Konflikte? Lebenskrise?
Selten verlaufen unsere Lebenswege gerade. Meistens durchleben wir Höhen und Tiefen, kurvenreiche Abschnitte oder manchmal sogar völlige Richtungswechsel.

Möglicherweise stehen Sie gerade an einem Punkt in Ihrem Leben der viele Fragen aufwirft und Sie suchen noch nach Ihrem Weg. 
Auch wenn Sie diesen gerade noch nicht sehen - die Antworten liegen in Ihnen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, diese zu finden.

Lassen Sie uns gerne einen Termin für ein erstes unverbindliches Telefonat vereinbaren. 

Zum Kontaktformuar 

Bitte beachten:

Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind - auch nicht entsprechend dem Heilpraktikergesetz.
Daher können meine Beratungen eine Diagnose oder Therapie eines Arztes, Psychiaters, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers nicht ersetzen.